Bättre flås i Bergsjön med gym för tjejer

Bergsjön har fått ett kvinnogym
– en mötesplats som ger fler kvinnor möjlighet till bättre hälsa. I dag är
gymmet ett vattenhål för tjejer som av olika anledningar vill träna bland andra
tjejer.

Mellan crosstrainers,
pilatesbollar och hantlar står Zahra Aliyow, hyresgäst hos Familjebostäder och
redan en stammis på gymmet. Hon är här samtliga dagar som gymmet håller öppet –
tre dagar i veckan.
– Jag kan inte ens beskriva
känslan jag fick när jag hörde att det skulle öppna ett kvinnogym. Det känns
helt fantastiskt! säger hon och fortsätter:
– Det är ju blandade gym överallt,
så detta var min chans att kunna träna. Och så kostar det ju nästan ingenting
heller, det är jättebra!

Jeanette Ahlberg instämmer. Hon är
också hyresgäst hos Familjebostäder och uppskattar gymmet på ett annat sätt:
– Det är skoj, det finns inga
killar här så man behöver inte bry sig, säger hon.
Ibland tar hon steget fram i
gruppträningsklasserna och instruerar i yoga med en tränings-dvd i ryggen.
Annars brukar hon träna mycket styrka på egen hand.

Tanken på att skapa ett gym
för enbart kvinnor dök upp som ett resultat av Familjebostäders dörrknackning i
Bergsjön. Samtliga hyresgäster fick en påringning och en möjlighet att berätta
vad som är bra och vad som kunde förbättras i området. Ett av alla förslag och
önskemål som lämnades var ett gym för tjejer. Familjebostäders kvinnliga
hyresgäster kan bli medlemmar för 200 kronor om året och har tillgång till
gymmet under tisdagar, torsdagar och lördagar. Gruppträningspassen leds ibland
av kunniga hyresgäster eller så rullar det igång en tränings-dvd på
storbildsskärmen. Stämningen är familjär och gym-medlemmarna turas om att använda
de olika träningsredskapen.

– Gymmet
är en viktig del i vårt arbete kring dialog och trygghet, säger distriktschefen
Tobias Johansson. Det bidrar till goda relationer, både med oss som värd och hyresgäster emellan.
– Att
vi kan bidra till en bättre hälsa är väldigt positivt. Det är ett sätt för oss
att visa att vi bryr oss om.

Familjebostäder har fått ett stort
gensvar på satsningen och Siv Undén, som har drivit projektet, har fått många
tecken på uppskattning från de träningssugna hyresgästerna.
– Tjejerna på gymmet är väldigt
energiska och glada för chansen att få träna, säger hon och fortsätter:
– Mitt nästa mål är att få med en
grupp till Vårruset.

Vill du veta mer? Kontakta distriktschef Tobias Johansson, tel 070-208 54 23